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Santé Fitness
Calulateur d’IMC, d’apport en eau et de calories

Découvrez nos calculateurs en ligne pour estimer facilement votre IMC, votre apport en eau et vos besoins caloriques. Optimisez votre santé avec des outils précis et rapides !

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Calculateur IMC

Quel est votre IMC Idéal ?

Calculez facilement votre IMC (Indice de Masse Corporelle) avec notre outil en ligne gratuit. Obtenez instantanément votre indice pour évaluer votre poids idéal selon votre taille et votre âge. Adoptez un mode de vie sain grâce à nos conseils personnalisés !

Calculateur IMC

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Fitness Calculation Résultat
Résultat IMC : cal...
BFP Calculation: cal...
Ideal Weight : cal...
BMR Calculation : cal...

Calculateur de calories

Quel sont vos Besoins Caloriques ?

Découvrez combien de calories votre corps a besoin chaque jour en fonction de votre âge, poids, taille et niveau d’activité. Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir votre forme ou gagner en masse musculaire, notre outil vous aide à ajuster votre alimentation pour atteindre vos objectifs plus facilement !

Calculateur de calorie

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Carbs Requirement Femmes Hommes
Recommended amount: 20-25% 8-14%
Moyenne d'un adulte au Etats Unis : 22-25% 15-19%
Obese : 30+% 25+%

Calculateur d'apport en eau

Calculez Votre Apport en Eau Quotidien !

Boire suffisamment d’eau chaque jour est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Un apport en eau contrôlé apporte de nombreux bienfaits pour la santé :

  • Hydratation optimale
  • Énergie et concentration
  • Digestion et élimination des toxines
  • Peau plus saine et éclatante
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Votre corps est le reflet de vos habitudes. Nourrissez-le bien, hydratez-vous et dépassez-vous chaque jour. 💪🔥

Bonus : Calculateur de marche

Calculez vos pas quotidiens !

Calculez le nombre de pas à marcher chaque jour pour améliorer votre santé, perdre du poids et rester en forme !

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2 min read

Tout savoir sur l’IMC : définition, calcul et interprétation

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur couramment utilisé pour évaluer la corpulence d'une personne et détecter d'éventuels risques pour la santé liés au poids. Il permet de situer une personne dans différentes catégories allant de l'insuffisance pondérale à l'obésité. Qu'est-ce que l'IMC ? L'IMC est une mesure validée par l'Organisation Mondiale de la …